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いざ、はじめましょう^^ ~プロローグ~

だらだらとつづっている管理人の実生活ブログ。

先日、久しぶりにコメントでダイエットのことで
質問を受けました。

暖かい季節は運動に適しています。
花粉症は別だけど(笑)

体重100kg超えのブログ村カテゴリーでも季節がら
アクセスがアップします。
それだけ頑張ろうって思う人が新生活にあわせて
多くなるってことなんでしょう。

ということで、

久しぶりに肉体改造系の記事をつづっていきます。
主にこれから始めようって人の基準になるように。

管理人は無駄に筋トレ本買いまくってますから(笑)
今でも「これはいいね^^」ってもの見つけると
モチベーション維持のため購入しています(/・ω・)/

何をどれだけ頑張ればいいか、
基準がわからないと継続できないもんね。

だから、それに向かって読者様の努力が継続できるよう、
管理人の実生活と実体験をからませてまとめていきます。

過去記事にもたくさん書いているけど、
記事がありすぎて皆さん掘り起こすのも大変だと思うので^^;

端的にこれからまとめていきます。


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旅人とむ

Author:旅人とむ
3×歳♂只今肉体改造挑戦中!
-40kg達成できました♪
次はマッチョ体型目指します><b
応援よろしくお願いします。

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