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呼吸をしよう^^

階段を登ると「ぜえ…ぜえ…はあ…はあ…( ゚Д゚)」となること
ありますね。

ん?

この表現だとちょっと危ない人みたいですね(笑)

呼吸が荒くなるのは、
酸素が必要だから。
つまり、人間の諸活動は酸素によって支えられている。
それは同時に呼吸をすることでカロリー消費になっているってことです。

そう考えると、
苦しくてハアハアと息切れすることも、
「なんの! これも痩せるため><」と思えたりとか…

しませんね!(爆)

やっぱ苦しいのはイヤだし、
痛いのもイヤ。

それが普通の反応です。
でも、散々楽して体たらくな生活をして、
体がなまってしまったなら、
苦しいの自己責任。

それをたなにあげて、
他人事では現実何もかわらない。
食べるものに気をつけたところで、
細胞が若返るってものじゃない。

どうせ痩せるなら、カッコよく、美しくなりたいものです。
見た目がおっさん、おばさんのままなら、
ダイエットの意味が半減ですわ。

体型を気にするのは、
異性を意識するから。
男として、女として見てほしいから。

正直、誰でもそんな風に少なからず思うでしょ^^

特に男は、ちょっとすきがあれば、
女の子のウケしようとする。
…私もですけどw

若返るには運動。運動は筋肉の活性。
筋肉の活性は同時に若いころのカラダに近づけること。
30代で20代のカラダ年齢を作り出すのは難しいことじゃない。
40代、50代で30代のカラダ年齢を維持できれば、最高ですね^^

う~ん、

久しぶりに語りだすととまらないw
こういうのは散々過去記事でしてきたからなあ^^;

夏に向けての自分のダイエット活動にスポットあてる記事になっていくよう、
これから頑張っていきたいところです( ;∀;)
動物ですから、冬は栄養ためこんで、暖かくなってエネルギー解放みたい。

太りすぎると体臭が気になりますからね^^;
暑くなると尚更。
股の付け根の当たりとかに心当たりある人もいるでしょうーー;
私も再びそうならないうよう気をつけねば(^^;)

ということで、

明日も仕事頑張りたいので寝ます^^
…酔っ払った同僚からメールがガンガン来ていますけど、
寝ます^^

夜更かしは美容によくないんだぞ~w


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3×歳♂只今肉体改造挑戦中!
-40kg達成できました♪
次はマッチョ体型目指します><b
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