スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

あけましておめでとうございます^^

新年です。

初詣にはいかれましたでしょうか。
管理人は4日に行く予定です。それまではお仕事と寝正月。

元旦はまず自分のスペックを確認。
年始はまずは自分を知るところからスタート。

2013/1/1の朝計測結果

TS3V07190001.jpgTS3V07200001.jpgTS3V07210001.jpgTS3V07220001.jpg

身長:181cm(成人日本人男性平均値+10cm)
体重:75.7kg(BMI理想値+3.7kg)
体脂肪率:17%(標準適正値)
基礎代謝:1779kcal
筋肉量:59.6kg(標準やや多め)
BMI:23.1(理想値+1.1。標準体型数値内)
ウエスト:80.5cm(標準)
チェスト:104cm(標準太め)
ヒップ:89.5cm(標準)
アーム:33cm(標準やや太め)
レッグ:54cm(標準やや太め)
診断:スリムマッチョ体型/下半身太りタイプ

○2013/1/1現在の全身(正面と背面)
TS3V07260001.jpgTS3V07130001.jpg


○2012/7/29⇒2013/1/1の体型変化
TS3V00820001.jpg ⇒ TS3V07230001.jpg

TS3V00830001.jpg ⇒ TS3V07060001.jpg                   
↓クリックしていただけると励みになります。
このブログのネット検索がしやすくなるそうです><b

にほんブログ村 ダイエットブログ 体重3桁(100キロ超)のダイエットへ
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

旅人とむ

Author:旅人とむ
3×歳♂只今肉体改造挑戦中!
-40kg達成できました♪
次はマッチョ体型目指します><b
応援よろしくお願いします。

アクセスカウンター
最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。